Auteur/autrice : Mignardise

22 Aliments Champions des Calories Vides (ou calories creuses)

Nous entendons parler de « calories vides » tout le temps, mais vous ne pensez sûrement pas aux beignets et aux petits gâteaux, alors qu’il existe une foule d’aliments inutiles. Et par « inutile », nous entendons « vide de nutrition ». Lorsque l’on parle de « densité nutritionnelle », il s’agit de vitamines, de minéraux et de fibres, c’est-à-dire des éléments qui alimentent…

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