Quelles sont les meilleurs boissons pour vous hydrater pendant un repas ?
Le choix des boissons qui accompagnent nos repas influence directement notre digestion et notre hydratation. Si certains privilégient le vin ou les sodas, d’autres préfèrent l’eau pure. Le moment et la manière de boire pendant le repas méritent une attention particulière pour optimiser l’assimilation des nutriments. Quel est le timing idéal pour boire pendant le […]
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